Alimentele care pătează dinții sunt cele bogate în pigmenți coloranți, în special cafeaua, ceaiul negru, vinul roșu, sosurile închise la culoare și fructele de pădure, iar efectul crește când se adaugă tutunul. Pigmenții se prind mai ușor de smalțul rugos sau de placa bacteriană rămasă pe dinți, de aceea igiena zilnică face o diferență vizibilă.
Nu este nevoie să renunți la tot ce îți place, iar soluțiile de la cabinet fac parte din opțiunile de estetică dentară. Contează frecvența, felul în care consumi alimentele respective și ce faci după. Mai jos afli cum se formează petele, care sunt cele mai frecvente cauze și ce obiceiuri simple ajută. Textul este general și nu înlocuiește consultul stomatologic.
De ce se pătează dinții?
Dinții se pătează pentru că smalțul are o suprafață microscopic poroasă, iar pigmenții se depun pe el sau pe placa bacteriană, un strat subțire și lipicios care se formează permanent. Petele superficiale se numesc extrinseci și se pot îndepărta, de multe ori, prin periaj profesional. Cele din interiorul dintelui, numite intrinseci, nu se curăță la suprafață.
Culoarea de bază a dinților vine din dentină, stratul de sub smalț, care este mai galben decât smalțul. Odată cu vârsta, smalțul se subțiază treptat, iar dentina se vede mai mult. De aceea unii dinți par mai închiși chiar fără alimente colorate în dietă.
Pentru o imagine de ansamblu asupra tipurilor de pete și a opțiunilor de la cabinet, vezi Petele de pe dinți: ce opțiuni de tratament ai la cabinet.
Rolul plăcii și al tartrului
Placa bacteriană netratată se întărește în tartru, care are o suprafață aspră și reține pigmenți. Tartrul nu se îndepărtează prin periaj, ci doar la cabinet; procedura este descrisă în Detartrajul și periajul profesional: ce presupun. Un dinte curat reține mai puțin pigment decât unul acoperit de depuneri.
Ce alimente și băuturi pătează cel mai tare?
Cele mai active sunt băuturile închise la culoare și acide, pentru că acidul irită temporar smalțul, iar pigmentul pătrunde mai ușor. Lista contează mai puțin decât obiceiul: o ceașcă de cafea la micul dejun diferă de zece cești băute lent pe parcursul zilei.
- Cafeaua și ceaiul negru conțin tanini și pigmenți care aderă la smalț.
- Vinul roșu are pigmenți puternici și aciditate, deci dublează efectul.
- Băuturile carbogazoase închise la culoare pătează și, în plus, pot eroda smalțul prin aciditate.
- Sosurile cu roșii, soia, balsamic sau curry lasă pigmenți pe dinți.
- Fructele de pădure, sfecla și cireșele pot colora superficial.
- Tutunul, prin gudron și nicotină, dă pete galbene sau maronii greu de scos.
Nu înseamnă că ele sunt „interzise”. Un fruct de pădure este bun pentru sănătate, iar petele se pot controla prin clătire. Alimentele deschise la culoare pot și ele pătează dacă sunt acide, deoarece acidul ramolește temporar smalțul.
Ce obiceiuri te ajută să previi petele?
Cele mai eficiente obiceiuri sunt simple: clătirea gurii cu apă după consum, periajul de două ori pe zi cu o pastă cu fluor și curățarea spațiilor dintre dinți cu ață dentară sau cu periuțe interdentare. După alimente acide, nu te grăbi să te speli imediat pe dinți: este mai bine să aștepți aproximativ treizeci de minute, ca smalțul ramolit de acid să se reîntărească.
Poți bea cafeaua sau ceaiul mai repede, nu lent în înghițituri mici de-a lungul zilei, și poți folosi paiul pentru băuturile reci, ca lichidul să ajungă mai puțin pe fața dinților din față. Apa băută după o ceașcă de cafea spală o parte din pigmenți.
Alimentele crocante, ca merele sau morcovii, nu curăță dinții ca o periuță, dar stimulează salivația, iar saliva ajută la neutralizarea acizilor. Guma fără zahăr poate avea un efect asemănător.
Cum deosebești pata superficială de cea din interior?
Pata superficială se vede ca o peliculă pe fața dintelui și dispare, în mare parte, după periaj profesional. Pata intrinsecă este uniformă, apare la întreg dintele și nu răspunde la periaj. Cauzele pot fi medicamente luate în copilărie, traumatisme, tratamente de canal sau fluoroza, o colorare produsă de un exces de fluor în perioada formării dinților.
Nu poți face singur diferența cu certitudine. Un control stomatologic stabilește tipul petei și metoda potrivită: periaj profesional pentru petele superficiale, albire pentru unele pete intrinseci, bonding sau fațete pentru cele care nu răspund. Albirea este explicată în Albirea dentară profesională: cum funcționează la cabinet.
Atenție: Rețetele de casă cu bicarbonat, cărbune activ sau lămâie nu sunt recomandate. Pot zgâria sau eroda smalțul, iar pierderea de smalț nu se mai recuperează.
Ce faci dacă petele au apărut deja?
Dacă dinții s-au pătat, primul pas este un periaj profesional, care scoate depunerile superficiale. Dacă nuanța tot nu te mulțumește, albirea poate deschide culoarea, fie la cabinet, fie cu gutiere acasă; diferențele sunt prezentate în Albirea la cabinet sau cu gutiere acasă: comparație. Pastele de dinți „pentru albire” din comerț au un efect limitat, în principal de curățare superficială.
Dacă folosești tutun, renunțarea la el ajută și gingia, nu doar culoarea dinților. Medicul te poate sprijini cu informații despre programe de renunțare.
Întrebări frecvente
Cafeaua cu lapte pătează dinții la fel?
Laptele reduce intensitatea culorii, dar pigmenții din cafea rămân, deci pătarea este mai mică, nu inexistentă. Clătirea gurii cu apă ajută și în acest caz.
E bine să te speli pe dinți imediat după cafea?
Dacă ai băut ceva acid, e mai bine să aștepți aproximativ o jumătate de oră, ca smalțul să se refacă. Între timp poți clăti gura cu apă.
Vinul alb pătează dinții?
Vinul alb nu are pigmenți puternici, dar este acid și poate face smalțul mai receptiv la pete din alte surse. Efectul depinde de ce mai consumi.
Pastele de dinți pentru albire funcționează?
Ele curăță pete superficiale, dar nu schimbă culoarea naturală a dintelui. Pentru deschiderea nuanței este nevoie de albire sub supravegherea medicului.
Cât de des e nevoie de periaj profesional?
Frecvența o stabilește medicul, în funcție de depuneri și de starea gingiei. Mulți pacienți merg o dată sau de două ori pe an.
